あさりのライスミルクスープ

あさりのライスミルクスープの画像

材料(2人分)

  • あさりのむき身・・・100g
  • ベーコン・・・2枚
  • にんじん・・・20g
  • ライスミルク・・・100g
  • ・・・200g
  • バター・・・10g
  • 白だし(小麦大豆不使用)・・・大さじ1
  • ブラックペッパー・・・お好みで

作り方

1
にんじんを食べやすい大きさに切って、やわらかくなるまでレンジでチンします。
2
鍋にバターを入れ食べやすい大きさに切ったベーコンを炒める。にんじん、あさりを入れ軽く炒めて、水200ccとライスミルクを入れる。
3
2、3分煮たら白だしを加えブラックペッパーで味を調えて完成です♪

 

あさりのライスミルクスープの画像
レシピと書いてはいますがクッ〇パッドのようなレシピ記事ではなく管理人の食事(低フォドマップ)の内容をのせている程度です。管理人は料理が出来ないのであまり期待せずに温かい目で見てください。
また調味料や食材の分量は正確なものではありません。味見しながらご自身のお好みに合わせて分量をかえてください。
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