グルテンフリーじゃない?「十割蕎麦にも小麦粉が入っている」といわれる理由
今回は、「十割蕎麦にも小麦粉が入っている」といわれる理由についてお話ししたいと思います。 フォドマップをしてい ...
『胃腸に役立つ情報集』のカテゴリーに投稿された記事の一覧ページです。
FODMAPだけに限らず、お腹の調子を整えるために役立つ情報を随時、ブログとして投稿してまいります。
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ガスがたまってお腹が張りやすい人におすすめの運動(youtube動画)を紹介します。是非参考にしてみてください ...
森永乳業の無乳糖調製粉末「ノンラクト」について紹介します。低フォドマップ(FODMAP)食で牛乳や豆乳の代わり ...
管理人の「おなかの不調」が始まった時期や原因、改善へのアプローチについて簡単にまとめました。内容は前にいただい ...
FODMAP(フォドマップ)質問まとめ♪ 頂いた質問に対して、管理人なりに調べた内容をまとめました!参考にして ...
1日の食事(低FODMAP)の内容です。 朝食 ・米粉パンケーキ ・ベーコン ・かぶのオリーブオイル焼き ・ゆ ...